반응형 건강18 치매 원인과 치매 예방법 오늘은 현대사회에 큰 화두인 치매에 대해 알아보려 합니다. 치매의 증상부터 치매의 원인, 예방법, 간단한 치매 진단법까지 알아보도록 하겠습니다. 치매란? 치매는 일상 생활의 기억, 사고 및 사회적 능력에 영향을 미치는 일련의 증상을 말합니다. 하나의 질병이 아닌 여러 원인에 의해 발생하는 질병입니다. 흔히들 노망이라고 하는데 그 이유는 뇌세포가 병적인 원인에 의해 지속적이고 심각한 손상을 입어 기억력과 , 추상력, 판단력 등이 떨어지는 것입니다. 기억상실은 치매의 한 증상일 뿐 기억상실이라도 반드시 치매라고 단정 지을 수는 없습니다. 치매의 증상 치매 증상은 크게 인지변화와 심리적 변화로 나뉩니다. 인지 변화 다른 사람을 알아보지 못하는 기억상실 적절한 단어/언어를 표현하는 어려움 운전 중에 길을 잃거나.. 2021. 12. 1. 쑥뜸으로 얻을 수 있는 여섯가지 작용 뜸은 기혈이 쉽게 움직일 수 있도록 해줍니다. 양기를 북돋아 주며, 병을 예방하는 효능이 있습니다. 하지만 이런 효능 말고도 쑥이 작용하는 부분은 많습니다. 그만큼 쑥뜸의 효능은 좋습니다. 쑥뜸의 여섯가지 효능 쑥뜸으로 얻을 수 있는 여섯 가지 효능에 대해 알아보겠습니다. 억제작용 뜸으로써 인체에 강한 자극, 즉 실한 것을 사해내는 사법을 쓰면 진통, 진정, 제지 등의 작용이 일어납니다. 그 작용은 먼저 크게 세 가지로 나누어집니다. 먼저 지각 신경이 이상 흥분해 과민한 반응을 보이면서 동통이 생기는 경우, 이것을 진통, 진정시킬 수 있습니다. 운동 신경에 이상 흥분이 생겨 경련이나 마비 등의 증상이 나타날 경우 뜸으로서 이를 억제, 제지시킵니다. 또 자율 신경이 흥분하여 해당 기관과 조직의 기능에 이상.. 2021. 12. 1. 간절기 비염에 효과적인 방법 안녕하세요. 날씨가 많이 추워졌습니다. 추워진 날씨만큼 코 면역력도 떨어져 저처럼 비염 증상이 심해진 분들도 많이 계시죠? 그래서 오늘은 간절기 비염에 대해서 알아보려 합니다. 비염의 종류부터 비염에 효과적인 음식, 영양제까지 바로 알아보도록 하겠습니다. 비염의 종류 비염은 비슷하지만 조금씩 차이가 있습니다. 크게 2종류로 구분합니다. 1. 알레르기 비염 : 계절에 따라서 발생하는 비염으로 꽃가루나 집 먼지 등 알레르기에 반응하여 발생하는 비염입니다. 주로 환절기에 코막힘이 심해지는 특징이 있습니다. 2. 만성 비염 : 계절에 상관없이 지속되는 비염으로 좌우 교대로 막히는 경우가 많고, 기상시에 가장 코막힘이 심합니다. 거의 하루 종일 양쪽 번갈아가며 막혀있는 상태가 지속됩니다. 보통 영양이 불균형하거나.. 2021. 11. 29. 면역력 올리는 습관 평소에 하는 건강관리야 말로 우리의 삶을 윤택하게 만들어 주는 습관입니다. 올바른 습관으로 면역력을 올릴 수 있습니다. 본 포스팅에서는 평소에 실행할 수 있는 면역력 올리는 습관에 대해 알아보겠습니다. 면역력 올리는 습관들 최근 코로나바이러스 및 기타 질병에 직접적으로 직면하여 면역력 강화는 필수가 되어 버렸습니다. 일상생활에서 우리가 할 수 있는 면역력 올리는 습관들을 알아보겠습니다. 건강한 식단 일반적으로 먹는 식단은 신선한 음식이 우선 순위가 되어야 합니다. 바쁜 현대사회에서는 빠르게 조리되고 간편하게 먹을 수 있는 패스트푸드로 끼니를 해결하는 경우가 많습니다. 하지만 면역력 이외에도 건강을 위해서 패스트푸드나 기름진 음식등을 자제하여야 합니다. 면역력 올리는 음식의 올바른 구성법은 식단의 약 50.. 2021. 11. 18. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
