반응형 건강18 역류성 식도염 원인과 증상, 역류성 식도염 예방법 오늘은 현대인들에게 많이 나타나는 역류성 식도염에 대해서 알아보고자 합니다. 저 또한 간헐적으로 역류성 식도염의 증상을 경험합니다. 역류성 식도염의 정의부터 원인, 역류성 식도염 증상, 역류성 식도염에 좋은 음식까지 알아보도록 하겠습니다. 평소 역류성 식도염을 의심하셨던 분이라면 한번 확인해보시면 좋을 것 같습니다. 역류성 식도염 역류성 식도염은 한번 쯤은 다들 들어보셨을 겁니다. 역류성 식도염이 무엇인지 쉽게 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염이란 섭취를 한 음식물이 위에서 식도로 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 섭취한 음식물은 식도 → 위 → 장 순으로 내려갑니다. 식도는 음식물을 위까지 전달하는 역할을 하고 식도와 위 사이에는 식도 조임근이라는 근육이 있습니다. 식도 조임근은 섭취된 .. 2022. 2. 9. 역류성 식도염에 좋은 음식과 나쁜 음식 오늘은 현대인들에게 많이 나타나는 역류성 식도염에 대해서 알아보고자 합니다. 저또한 간헐적으로 역류성 식도염의 증상을 경험합니다. 그래서 역류성 식도염에 좋은 음식과 나쁜 음식을 모두 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염으로 고생하시는 분이라면 저의 글 참고하시면 좋을 것 같습니다. 역류성 식도염에 좋은 음식 12가지 1. 양배추 : 많은 분들이 아시다시피 양배추는 위에 좋은 음식입니다. 비타민U가 풍부한 양배추는 위벽을 보호해주는 역할로 위 건강에 도움을 주어 역류성 식도염에 좋은 음식입니다. 또한 비타민K이라는 성분은 위에 출혈이 생기면 세균감염을 취소화하기 위해 빠르게 응고시켜주어 칼슘 흡수율도 높여주는 역할을 합니다. 2. 바나나 : 알카리성 식품인 바나나는 위산을 중화하는데 좋은 음식으로 꼽힙니.. 2022. 2. 9. 아침에 먹으면 좋은 음식과 좋지 않은 음식 안녕하십니까? 이전 포스팅에서 제가 아침 거르면 안 되는 이유 (아침식사의 중요성) 주제로 포스팅을 했습니다. 오늘은 아침식사의 중요성도 알았으니, 아침에 어떤 음식을 먹어야 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 아침으로 공복에 먹으면 좋음 음식과 아침에 먹으면 좋지 않은 음식들을 알아보도록 하겠습니다. 오늘도 저의 글 많이 읽어주시면 감사하겠습니다. 아침식사로 좋은 음식 8가지 여러분은 아침식사를 하시나요? 저도 평생 아침식사를 거의 하지않았는데요. 바쁜 아침에 식사까지 하려면 최고 30분 이상은 더 일찍 일어나야 해서 저는 잠을 선택하고 아침식사를 포기하고 살았습니다. 그런데 위가 좋지 않아 져서 병원을 다니고 있습니다. 위로 고생을 하니 아침식사의 중요성을 깨닫고 최대한 아침식사를 하려고 노력 중인데요. .. 2022. 2. 8. 자궁경부이형성증이란? 오늘은 자궁경부암에 이어서 자궁경부 이형성증에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 자궁경부 이형성증이 무엇인지부터 원인과 증상, 치료법에 대하여 안내드리도록 하겠습니다. 자 그럼 시작하겠습니다. 자궁경부암 원인과 증상, 검사방법, 무료접종, 좋은음식, 자궁경부암 백신 자궁경부 이형성증 자궁경부 이형성증이란 인유두종 바이러스(HPV)로 인해 자궁경부 세포의 변형이 이루어진 형태를 말합니다. 보통 자궁경부암의 전 단계로 비정형세포들이 자궁경부상피에 국한되어 있는 상태입니다. 쉽게 설명하자면, HPV로 인해서 자궁경부 조직이나 세포들이 비정상적인 세포조직으로 변형된 상태로 자궁경부암의 전단계로 보시면 됩니다. 자궁경부 이형성증은 암의 전 단계로 자궁경부이형성증 → 상피내암 → 자궁경부암 순으로 이어질 수.. 2022. 1. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
